最佳答案
平时有消化不良，不要吃太硬的食物和不消化的食物。比如红薯一类的，尽量吃点稀的或者是容易消化的白米粥或者是面条，适当的吃一些蔬菜和水果。吃饭的时候需要细嚼慢咽同时还要参加体育锻炼
胃消化不良怎么治？
平时有消化不良，不要吃太硬的食物和不消化的食物。比如红薯一类的，尽量吃点稀的或者是容易消化的白米粥或者是面条，适当的吃一些蔬菜和水果。吃饭的时候需要细嚼慢咽同时还要参加体育锻炼
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