最佳答案
吃黄豆最好是煮成豆浆或豆腐，因为黄豆整粒都不利于消化和吸收，早上可以用豆浆机自己做豆浆，晚上可以用豆渣蒸窝头。
早上把泡过的黄豆放进豆浆机里，接上电源，按下按钮，约20分钟后即可饮用美味豆浆。制好后留下的豆渣千万不能倒掉浪费，放在冰箱里保存。到了晚上，将早上剩下的豆渣放入玉米面中，但不加水，再加适量苏打粉，煮成窝头，蒸着吃。
黄豆粒怎么吃最好？
吃黄豆最好是煮成豆浆或豆腐，因为黄豆整粒都不利于消化和吸收，早上可以用豆浆机自己做豆浆，晚上可以用豆渣蒸窝头。
早上把泡过的黄豆放进豆浆机里，接上电源，按下按钮，约20分钟后即可饮用美味豆浆。制好后留下的豆渣千万不能倒掉浪费，放在冰箱里保存。到了晚上，将早上剩下的豆渣放入玉米面中，但不加水，再加适量苏打粉，煮成窝头，蒸着吃。
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