最佳答案
一般出现工作压力特别大产生失眠的情况时不要过分担心，轻度的的失眠症是很容易通过自身来治愈的。而工作压力大导致的失眠，必须反省自己的失眠的原因，及时调整自己的生活工作状态等，另外 适当的运动也有助于睡眠。饭后到户外散散步，放松一天疲惫的精神。
工作中压力太大总是失眠怎么办？
一般出现工作压力特别大产生失眠的情况时不要过分担心，轻度的的失眠症是很容易通过自身来治愈的。而工作压力大导致的失眠，必须反省自己的失眠的原因，及时调整自己的生活工作状态等，另外 适当的运动也有助于睡眠。饭后到户外散散步，放松一天疲惫的精神。
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