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英尔健动感单车蓝牙盒子是一款可以连接手机、平板电脑等设备的音响设备，用于在运动时播放音乐或者其他声音。以下是使用步骤：
1. 将蓝牙盒子插入运动单车上的蓝牙插槽，或放置在自行车上方便接收音频信号。
2. 打开手机或平板电脑的蓝牙功能，搜索附近的蓝牙设备，找到并连接名为“ENL-300BT”的设备。
3. 成功连接后，播放音乐或其他声音，即可通过蓝牙盒子播放出来，提高运动时的音乐体验。
使用蓝牙盒子时，需要注意电量的问题。蓝牙盒子通常需要充电使用，使用前需要充满电，避免因电量不足而影响音质和使用效果。