分类： 综合 时间： 2024-12-27 16:28:56
新手怎么练跳投？
新手练投掷一定要掌握循序渐进的原则。任何成功都不会一蹴而就。多练模仿徒手动作。加强基本力量训练和柔韧性训练。掌握好投资的重量，从轻到重。从小到大，从短到长。
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