最佳答案
首先，正确的看待考试这一事件，考试的目的是为了查漏补缺，为了在大型考试前做好充分的准备，充实整个学科学习知识的框架，以最佳状态去迎接大型考试，最终获得最佳的成绩；
其次，能从考砸了这一事件中去吸取经验教训，发现自己知识框架中的缺陷或不足，以期在下一次考试中取得更好的成绩；
再次，人生中充满无数的考试，一次失败不可怕，一次考砸了，只要能够从失败中吸取教训，可以通过后续的努力弥补考砸带来的后果。
考试考砸了 如何调整自己的心态
那就调整好自己的心态，争取下回不能考的这么差了，然后要吸取上回的教训和经验，争取下次考好，还要有自信，好好的学习，肯定可以考好。