最佳答案
可以的
主料:海鱼头1个、海杂若干、豆腐300克、菜籽油适量、猪油一勺、豆瓣酱一勺、生姜6片、蒜头4瓣、香醋一勺
调料:大蒜/葱、一根
做法步骤:
1、
豆腐买回来放大碗内漂水,尽量过夜放置,把豆腥味漂洗掉,中间多换几次水
2、
鱼头鱼杂清洗干净沥水
3、
不粘锅放入适量的油,中火先煎制鱼杂(鱼骨头,鱼皮等),煎制一面金黄即可
4、
煎制好的鱼杂装盘后,再放入鱼头煎制一面金黄
5、
煎好的鱼头放入大的炒锅内
6、
再放入煎好的鱼杂,倒入没过鱼杂的开水大火煮开
7、
大火煮成白色汤汁后,放入生姜片,香醋转中火煮两分钟左右
8、
放入盐,六月鲜豆瓣酱,猪油,用锅铲划散,混合均匀后转小火焖煮
9、
焖煮途中用锅铲轻轻翻动下,以助受热均匀。等汤汁上结有一层油皮,就说明鱼杂里的胶质煮出来了,此过程大约需要一小时左右,再放入切成厚片的豆腐继续焖煮五分钟左右
10、
焖煮的同时切好大蒜段或葱花,蒜瓣切成末
11、
煮好的鱼杂汤倒入电火锅里,撒上蒜末,大蒜段
12、
盖上盖子,开最低档状态温着,约两分钟后就可以开吃啦