揉搓步骤七字口诀

1、

洗手掌：涂抹洗手液，掌心相对，手指并拢相互揉搓。

2、

洗背侧指缝：手心对手背沿指缝相互揉搓，双手交换进行。

3、

洗掌侧指缝：掌心相对，双手交叉沿指缝相互揉搓。

4、

洗指背：弯曲各手指关节，半握拳把指背放在另一手掌心旋转揉搓，双手交换进行。

5、

洗拇指：一手握另一手大拇指旋转揉搓，双手交换进行。

6、

洗指尖：弯曲各手指关节，把指尖合拢在另一手掌心旋转揉搓，双手交换进行。

7、

洗手腕、手臂：揉搓手腕、手臂，双手交换进行。