最佳答案
因为晚上人大脑中的血清素开始下降，褪黑素开始分泌，帮助人们入眠。血清素减少会影响人的胃口、内驱力和情绪。它能让人镇静，减少急躁情绪，带来愉悦感跟幸福感。所以人要早睡早起，熬夜的话越晚，人的情绪越不稳定，这都是生理构造决定的。
晚上尽量不要做决定，因为这时的决定大多都是不理智的。重要的决定放在早上10点左右最好。
为什么夜深人静的时候想哭
因为夜晚是人情感最脆弱的时候，所以想想不开心的事情自然就想哭了。
为什么夜深人静的时候想哭？
因为晚上人大脑中的血清素开始下降，褪黑素开始分泌，帮助人们入眠。血清素减少会影响人的胃口、内驱力和情绪。它能让人镇静，减少急躁情绪，带来愉悦感跟幸福感。所以人要早睡早起，熬夜的话越晚，人的情绪越不稳定，这都是生理构造决定的。
晚上尽量不要做决定，因为这时的决定大多都是不理智的。重要的决定放在早上10点左右最好。
为什么夜深人静的时候想哭
因为夜晚是人情感最脆弱的时候，所以想想不开心的事情自然就想哭了。
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