45到55岁找工作，看你有没有工作经验了，如果是医师，教师，这些需要高技术人才，这个年龄正是经验丰富的阶段，可以找到对口工作。
如果没有任何技术，可能就需要找保洁。保安，清洁工，或者保姆，超市理货员等工作了。这些工作不太需要技术。但是工资低，年轻人不爱干，只有这个年纪的人才乐意干。
适合45至55岁找的工作
适合四十五到五十五岁的工作应该有很多，这个岁数的人在许多单位都是很受欢迎的，他们工作踏实本分身体也比较好如：去一些单位做保安、保洁、保姆、做饭、收发、库管等等，如果有点技术可以去一些小的加工制作单位做个电焊工、维修工、司炉工、司机都没有什么问题。
适合45至55岁找的工作
招聘年龄要求比较宽的岗位有以下几个
1、
普工，像汽车外包公司类的工厂招聘物流操作工，主要是要求是识字，能精准的找到配送的货物进行配送，身体健康，年龄最高可以招到45周岁，而且法定节假日都正常享受，平均薪资在7000~8000，应该说这个薪资在二三四线城市还是比较有竞争力的。之前从事过普工工作的求职者可以着重了解下这类工作
2、
保安，应该说上啥班APP上面保安工作年龄要求还是很宽泛的，一些工厂门卫类的岗位最高招聘年龄到50岁，要注意的一点是有的保安工作有夜班与站岗，不能熬夜或者不能长时间站立的求职者在选择这类工作时要先问清楚工作内容。保安的工资大概在3000~5000之间，而且大部分提供食宿，所以综合来说收入在中等水平。
3、
服务员，年龄比较大的求职者还有餐饮业也好比较合适的，大部分餐饮的后厨招聘年龄在50周岁以下，后厨的主要工作是在厨师长的直接领导下，完成后厨的加工制作工作，有厨师长带，所以即使之前没有相关经验问题也不大，后厨的薪资在3000~5000之间，但餐饮的下班时间可能会比较晚，因为晚上属于餐饮的旺季。
总体来说这几个岗位是适合大部分大龄求职者的，没有经验也可以做，如果是之前在某一方面有过成就或者在某一行业做过领导那就可以继续从事相关专业的岗位，这样才能发挥出自己较大的价值。
适合45至55岁找的工作
适合45至55找的工作有，有文凭有会计师，审计师证的和有工作经验的可以兼职企业单位的财务人员。
没有文凭和证书的最好找的工作有保洁，保姆城市绿化，还有环卫工，其实不管做什么工作只要工资合理，身体适应就能养活自己。工作不分贵贱适应自己就行。