最佳答案
当然是上午喝茶比较好了，上午9点到十点间喝点茶可以提神，这样就能提高学习或者工作效率，做事情也顺利，也有利于中午吃饭时能多吃一些，还有，一般的情况，下午喝茶的话会晚上睡不好觉，因为茶里面有让人精神兴奋的东西，下午喝了茶，茶里面含有的那种物质会留存到身体里，影响晚上睡眠。
上午下午喝什么茶最合适
上午喝红茶，下午喝绿茶
早上饮用红茶比较好，红茶茶性温和，尽量在饭后饮用红茶，可以保护胃部。下午饮用绿茶比较好，午睡之后精神状态不佳，绿茶中含有丰富茶多酚，可以使身心得到放松。
上起床冲泡一杯红茶，在早餐之后饮用红茶，在喝茶的时候可以适当的加入牛奶，可以提升早餐的幸福感，但是不要佛空腹饮用，空腹饮用会引起心慌和尿频，肠胃不好的就更加不能饮用。在下午3-4点的时候饮用一杯绿茶，可以消除疲劳，提神醒脑，绿茶属于不发酵茶类，中间含有的茶多酚较多，可以提高身体的免疫力，消除自由基，身心得到放松。