最佳答案
1、
减掉大肚子需要长期坚持，进行锻炼，骑单车是一个比较好的减脂运动，既可以瘦腿，还可以瘦肚子。
2、
做仰卧起坐和呼啦圈可以有效的减掉肚子上的赘肉。
3、
跑步可以调节全身上下的肌肉，不容易反弹。
4、
另外，走路的时候有意识的收腹挺胸、抬头挺胸会使得腹部越来越结实。
腹部怎样减肥？
1、
减掉大肚子需要长期坚持，进行锻炼，骑单车是一个比较好的减脂运动，既可以瘦腿，还可以瘦肚子。
2、
做仰卧起坐和呼啦圈可以有效的减掉肚子上的赘肉。
3、
跑步可以调节全身上下的肌肉，不容易反弹。
4、
另外，走路的时候有意识的收腹挺胸、抬头挺胸会使得腹部越来越结实。
版权声明：该问答观点仅代表作者本人。如有侵犯您版权权利请告知 cpumjj#hotmail.com，我们将尽快删除相关内容。