分类： 教育 时间： 2024-12-28 23:52:34
高中生减脂训练方法？
高中生想要减脂，可以做跑步，跳绳，等有氧运动，与引体向上，仰卧起坐，俯卧撑等无氧运动相结合。然后饮食方面需要多吃碳水，无需额外补充蛋白。
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