最佳答案
要重点针对下肢肌力、腰背肌功能、腹肌进行锻炼，具体的锻炼方式有：直腿抬高、踢腿、伸腿锻炼，屈伸患侧膝关节、踝关节和各趾关节，蹲起、坐起练习，行走练习，行走方式应从缓步行走逐渐改为自然行走，倒步行走与快步行走，行走距离逐渐加长，坚持每天锻炼。
腰突病术后如何锻炼？
要重点针对下肢肌力、腰背肌功能、腹肌进行锻炼，具体的锻炼方式有：直腿抬高、踢腿、伸腿锻炼，屈伸患侧膝关节、踝关节和各趾关节，蹲起、坐起练习，行走练习，行走方式应从缓步行走逐渐改为自然行走，倒步行走与快步行走，行走距离逐渐加长，坚持每天锻炼。
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