最佳答案
下面介绍荠菜拌花生的做法。食材:荠菜250克,煮花生米50克,香油、酱油、精盐、白糖、米醋各适量。荠菜拌花生的做法:
1、
将荠菜去掉老根、叶,用清水洗净后,投入开水锅中焯至断生,捞出用冷开水浸凉,挤干水分,切成碎段;
2、
将花生米连同内皮切成碎粒。
3、
将花生碎粒和荠菜段同放入盘中,投入香油、酱油、精盐、白糖、醋拌匀即成。温馨提示:荠菜作为一种野菜,蛋白质含量在叶类、瓜果类蔬菜中数一数二,胡萝卜素含量与胡萝卜不相上下,维生素c比西红柿还高,无机盐中的钙、铁、锰、钾等的含量也都较高。