最佳答案
如果是单纯性肥胖引起的肚子脂肪堆积，主要是靠生活饮食调理，平时要严格控制饮食。营养要均衡，不要吃高热量的食物，比如油条，油炸糕等等，不能喝饮料。然后可以适当运动，比如游泳、快走、慢跑、仰卧起坐及骑自行车等等，对瘦肚子都是有一定帮助的。
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如果是单纯性肥胖引起的肚子脂肪堆积，主要是靠生活饮食调理，平时要严格控制饮食。营养要均衡，不要吃高热量的食物，比如油条，油炸糕等等，不能喝饮料。然后可以适当运动，比如游泳、快走、慢跑、仰卧起坐及骑自行车等等，对瘦肚子都是有一定帮助的。
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