桑葚干怎么吃最健康

分类: 健康 时间: 2024-12-27 19:47:37

桑葚干怎么吃最健康?

最佳答案

桑葚干能煮粥。

桑葚干煮粥是一种不错的吃法,大家可以把适量的桑葚干洗好以后去掉水分,然后再把大米、小米以及红枣和桂圆等食材洗好,一起入锅加清水煮制,煮开以后用中小火慢慢的熬制半小时左右,锅中的粥就能熬好,关火以后取出食用即可。

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