分类： 美食 时间： 2024-12-27 05:46:51
炒饭油多好还是少油好？
油多香，少油健康
1、
总的来说放油要适当，这是大前提。
2、
首先要考虑健康。吃油太多增加体内脂肪，易胖，患高血脂，患高血压等。
3、
体内摄入脂肪太少也不利于身体健康。
4、
但是，要想做出美食，油放的不能少。油可以做出菜的好气味、好品味、好光泽。
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