跑步为什么不可以穿高帮鞋

跑步不适合穿高帮鞋的主要原因是高帮鞋会限制脚踝的自然运动，影响到跑步时身体的平衡和稳定性。同时，高帮鞋可能增加跑步时的脚踝受伤的风险，因为跑步时需要更多的脚踝灵活度来适应不同地形和动作。

另外，高帮鞋通常比低帮鞋更重，可能会影响跑步的速度和效率。因此，为了更好的跑步体验和防止运动损伤，建议选择低帮鞋或中帮鞋来跑步。

跑步为什么不可以穿高帮鞋

跑步穿高跟鞋根本没法跑，跑不起来弄不好崴脚得不偿失。