怀孕初期不可以吃那些东西

分类: 育儿 时间: 2024-12-29 02:47:14

怀孕初期不可以吃那些东西?

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怀孕初期不宜吃辣椒、花椒、酒类、奶茶咖啡等刺激下饮食。还有些油条、薯片、火腿肠等添加剂多难消化的食物也不吃。而应该多吃蔬果、瘦肉、鱼类营养丰富食物,补充每日所需。考虑妊娠期间各种微量元素、营养物质都比日常增加,应该均衡饮食习惯。

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