如何饮食健康

分类: 健康 时间: 2024-12-28 06:44:27

如何饮食健康?

最佳答案

要吃清淡的,少盐少盐,要吃瘦肉鱼虾鸡蛋等蛋白质高的食物,要吃新鲜蔬菜水果,不要烧烤油炸食品还有就是要少喝炭酸饮料。

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