跑800米要穿什么鞋 为什么

跑800米需要穿专业的跑鞋，因为这种鞋具有以下特点：

1. 轻量化：专业的跑鞋采用轻量化的材料制作，可以减轻脚部负担，提高跑步效率。

2. 缓震性：跑鞋的鞋底通常采用缓震材料，可以减少跑步时对脚部的冲击，保护脚部关节。

3. 透气性：跑鞋的鞋面通常采用透气材料，可以保持脚部干爽，减少脚部磨损和感染。

4. 稳定性：专业的跑鞋设计稳定性好，可以减少跑步时的摇晃和扭曲，保护脚部关节。

在跑800米的比赛中，穿专业的跑鞋可以提高跑步效率，减少脚部受伤的风险，从而更好地完成比赛。