在家里用什么代替哑铃比较好

分类: 生活 时间: 2024-12-26 13:50:02

在家里用什么代替哑铃比较好?

最佳答案

在家里可以用装完饮料的塑料瓶装上水代替哑铃来锻炼臂力,根据自己的臂力去选择小中大的饮料瓶,家里比较重的物体都可以利用。

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