打排球的正确手势中考技巧

分类: 综合 时间: 2024-10-16 19:55:01

打排球的正确手势中考技巧?

最佳答案

1、

叠指法,两手手指上下重叠,掌根紧靠,合掌互握,两拇指朝前相对平行靠压在上面一手的中指第二指节上。

2、

包拳法,两手抱拳互握,两拇指平行朝前,两掌根和两前臂外旋紧靠,手腕下压,使前臂形成一个垫击平面。

3、

用前臂的手腕关节以上10厘米左右的两小臂桡骨内侧所构成的平面击球;击球的后侧下部。

4、

两臂夹紧前伸,插入球下,通过提肩、顶肘、压腕、抬臂动作击球。

版权声明:该问答观点仅代表作者本人。如有侵犯您版权权利请告知 cpumjj#hotmail.com,我们将尽快删除相关内容。