最佳答案
1: 经常遇到这样的问题，睡觉会突然伸腿,被惊醒,经常听老人说是在长个,我觉得，是因为睡觉的时候,身体蜷缩着时间很长,血液流通不畅.身体下意识的要缓解,动作的命令超出大脑控制,所以自己不知道,身体却动了，太突然所以,血液涌动,导致心慌.
2:第一种情况与神经的条件反射或做梦的梦境有关。第二种情况俗称睡觉的时候霉着了。人是清醒的、想动动不了、象有人把你按在下面、想喊也喊不出来、有些可怕哦。所以教你：1、睡觉的时候不能把手放在胸口。2、叫一个人陪你睡，经常叫叫你就好了。3、要加强锻炼身体噢。