2个月宝宝生活规律

宝宝2到4个月是养规成律睡眠的重要阶段，大部分宝宝在此阶段都会形成独特的作息规律，白天的清醒时间会从1个小时延长到1.5个小时左右，总体的睡眠量大约为15~16个小时，夜间睡眠时间大约是10~11个小时左右。

在此阶段尽量让宝宝养成吃-玩-睡的模式，并且进行巩固，在宝宝睡醒后可以先给宝宝适量的补充一些奶粉，在宝宝吃完奶之后，陪宝宝玩一个半小时左右，然后安排宝宝小睡，长时间的坚持就会让宝宝养成良好的作息习惯。