最佳答案
五谷豆浆一般包括黄豆、玉米、小米、荞麦、燕麦、红豆、绿豆等。五谷豆浆营养比较丰富，而且容易消化吸收，是比较理想的食物，含有比较丰富的植物蛋白、磷脂以及维生素B1、B2等。
五谷豆浆是哪五谷？
五谷豆浆一般包括黄豆、玉米、小米、荞麦、燕麦、红豆、绿豆等。五谷豆浆营养比较丰富，而且容易消化吸收，是比较理想的食物，含有比较丰富的植物蛋白、磷脂以及维生素B1、B2等。
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