最佳答案
1、
适宜吃植物油，包括坚果类食物，如花生、核桃、芝麻等。
2、
适宜吃富含维生素和矿物质的食物，如白菜、番茄、黄瓜、胡萝卜、茄子、苹果、葡萄、桔子、西瓜等，每天吃新鲜水果蔬菜的量应不少于8两。
3、
适宜喝一点清茶。
4、
适宜多吃粗粮，如玉米面、高粱面、燕麦、豆制品、荞麦等。
5、
适宜多吃含钙高的食物，如牛奶、虾皮、酸奶等。
血糖高可以吃什么？
1、
适宜吃植物油，包括坚果类食物，如花生、核桃、芝麻等。
2、
适宜吃富含维生素和矿物质的食物，如白菜、番茄、黄瓜、胡萝卜、茄子、苹果、葡萄、桔子、西瓜等，每天吃新鲜水果蔬菜的量应不少于8两。
3、
适宜喝一点清茶。
4、
适宜多吃粗粮，如玉米面、高粱面、燕麦、豆制品、荞麦等。
5、
适宜多吃含钙高的食物，如牛奶、虾皮、酸奶等。
版权声明：该问答观点仅代表作者本人。如有侵犯您版权权利请告知 cpumjj#hotmail.com，我们将尽快删除相关内容。