最佳答案
1、
吃一些补肾的食物。生冷、辛辣、高盐食物少吃，多吃有营养易消化的食物，如冬瓜、芝麻、山药、核桃等。
2、
房事有节制。
3、
恐伤肾，恐惧会对肾造成伤害。
4、
警惕药物伤害和防止肾脏感染。每天多喝水，保持小便正常。
养肾护肾的方法和饮食？
1、
吃一些补肾的食物。生冷、辛辣、高盐食物少吃，多吃有营养易消化的食物，如冬瓜、芝麻、山药、核桃等。
2、
房事有节制。
3、
恐伤肾，恐惧会对肾造成伤害。
4、
警惕药物伤害和防止肾脏感染。每天多喝水，保持小便正常。
版权声明：该问答观点仅代表作者本人。如有侵犯您版权权利请告知 cpumjj#hotmail.com，我们将尽快删除相关内容。