脚底板烫是怎么回事

1 脚底板烫是由于脚底部的皮肤受到高温或摩擦等刺激而引起的一种疼痛感。

2 常见的引起脚底板烫的原因包括穿着过紧或过松的鞋子、长时间站立、行走、运动等造成的摩擦、高温环境下长时间行走等。

3 为了避免脚底板烫，我们应该选择合适的鞋子，避免穿着过紧或过松的鞋子，同时也要注意脚部卫生，勤洗脚、保持脚部通风干燥。

此外，也可以适当进行脚部按摩、伸展运动，以缓解脚底板烫带来的不适感。