可以给宝宝选择罗非鱼、银鱼、鳕鱼、青鱼、鲶鱼，黄花鱼、比目鱼、马面鱼、带鱼、鲈鱼、鲫鱼，鲢鱼、胖头鱼、武昌鱼等。家长在做鱼的时候一定要煮熟、烧透，不能让宝宝吃生鱼和没有烧透的鱼。最好采用蒸、煮、炖等方法，不宜采用油炸、煎、烤等方法，不要放太多的盐，也不要添加刺激性的调料。
适合宝宝吃的鱼有哪几种
以下是适合宝宝吃的几种鱼类：
1. 鳕鱼：鳕鱼肉质细嫩、味道鲜美，富含优质蛋白质、矿物质和维生素，是宝宝的营养佳品。
2. 鲈鱼：鲈鱼肉质细腻、味道鲜美，含有丰富的蛋白质、钙、磷等营养物质，易被宝宝消化吸收。
3. 鲑鱼：鲑鱼富含Omega-3脂肪酸、维生素D和钙等营养素，有助于宝宝的脑部和骨骼发育。
4. 鲢鱼：鲢鱼肉质清香、味道鲜美，含有优质蛋白质、钾、磷等营养素，适合宝宝食用。
5. 青鱼：青鱼肉质鲜美、营养丰富，含有高质量的蛋白质、钙、磷等营养素，有助于宝宝的生长发育。
需要提醒的是，宝宝食用鱼类时应该注意以下几点：
1. 选择新鲜的鱼：新鲜的鱼肉质细嫩、口感鲜美，营养价值更高。
2. 摆脱鱼刺：宝宝吃鱼时容易被鱼刺卡到喉咙，要特别注意摆脱鱼刺。
3. 控制食用量：过量食用鱼类会增加宝宝摄入有害物质的风险，应该控制食用量。
4. 避免生食：鱼类含有各种寄生虫、细菌等有害物质，应该避免给宝宝食用生鱼。
总之，宝宝的饮食应该多样化，不要局限于某一种食材，合理搭配各种食品，才能保证宝宝吃得健康、营养均衡。
适合宝宝吃的鱼有哪几种
适合宝宝吃的鱼通常有黄花鱼、带鱼、三文鱼、沙丁鱼等。
1、
黄花鱼：黄花鱼比较适合宝宝在夏天吃，黄花鱼肉含有蛋白质、钙、磷、铁等成分，肉质柔软可口，比较易于宝宝消化吸收。
2、
带鱼：带鱼富含卵磷脂，具有补脑作用。带鱼味道鲜美，几乎没有小刺，可以减少鱼刺卡在喉咙里的风险。
3、
三文鱼：富含优质蛋白质，富含DHA和多不饱和脂肪酸，富含微量元素、维生素D和维生素A，肉质细嫩，含有不饱和脂肪酸，可以促进宝宝的生长发育。
4、
沙丁鱼：具有营养价值，富含蛋白质、磷脂和钙。磷脂可以促进宝宝大脑的发育，使宝宝的大脑变灵活和聪明。
宝宝吃鱼的注意事项
家长禁止让宝宝吃生鱼，需要彻底煮熟再食用。
适合宝宝吃的鱼有哪几种
1、
三文鱼，其富含蛋白质，所含ω-3脂肪酸是脑部、视网膜及神经系统必不可少的物质，含有的DHA可促进宝宝大脑发育。
2、
鳕鱼，除了富含DHA 、DPA外，还含有维生素A、维生素B、维生素E和其他多种维生素。
3、
龙利鱼，被称为是保护眼睛的鱼肉。
4、
石斑鱼，含有人体代谢必须的氨基酸，还含有多种无机盐、钙、磷和多种维生素。
5、
小银鱼，含少量铁元素，有利于预防缺铁性贫血。