最佳答案
如果缺锌不是很严重的话可以从饮食上来补，多吃一些含锌比较多的食物，例如海产品，海产品中的牡蛎含锌量最高，动物肝脏，瘦肉都含有丰富的锌，水果类可以多吃一些苹果含锌比较多，蔬菜可以多吃一些胡萝卜、花生，黄豆等含锌都比较多。可以去当地医院测一个微量元素，如果缺锌很多的话就需要吃药来补充。
怎么给孩子补锌？
如果缺锌不是很严重的话可以从饮食上来补，多吃一些含锌比较多的食物，例如海产品，海产品中的牡蛎含锌量最高，动物肝脏，瘦肉都含有丰富的锌，水果类可以多吃一些苹果含锌比较多，蔬菜可以多吃一些胡萝卜、花生，黄豆等含锌都比较多。可以去当地医院测一个微量元素，如果缺锌很多的话就需要吃药来补充。
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