最佳答案
运动会1500米跑的时候可以加大步长,摆腿中由大腿发力带动小腿摆动,用舌尖抵住上颚,让空气从舌头两侧进入呼吸道。
长跑也讲究战术,对于冲刺能力较强的人,可以采用开始时跟随跑,就是跟着前一到两名运动员跑,保持合理距离,最后在冲刺中利用优势超过他们。如果耐力较好,那么就要在开始时选择自己的合理位置,并保持优势,直至比赛结束
1500米跑步考试技巧?
运动会1500米跑的时候可以加大步长,摆腿中由大腿发力带动小腿摆动,用舌尖抵住上颚,让空气从舌头两侧进入呼吸道。
长跑也讲究战术,对于冲刺能力较强的人,可以采用开始时跟随跑,就是跟着前一到两名运动员跑,保持合理距离,最后在冲刺中利用优势超过他们。如果耐力较好,那么就要在开始时选择自己的合理位置,并保持优势,直至比赛结束
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