分类： 综合 时间： 2024-11-11 05:55:01
跳一个小时广场舞有没有步行一个小时效果好？
相比之下应该是跳舞比不行效果好，跳舞伸手，弯腰、踢腿、旋转、、、、、、等都有，而散步基本上是脚的运动。所以说跳舞比不行效果要好。
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