空气炸锅炸出来的东西热量高吗

空气炸锅炸出来的东西热量不算太高，要看你炸的是什么食物。空气炸锅就是带风箱的烤箱，如果单纯的放进去烹饪就是食物本身的热量跟水煮一样，如果你喷了油，那就再加上喷的油的热量。比油炸的油少，我外面买来的炸鸡，用空气炸锅热一下，流了好多油在锅底，而且口感没有差很多。

空气炸锅炸出来的东西热量高吗

不会

空气炸锅本身并不会让食物的热量变高。空气炸锅是利用高温空气逼出食物本身的油脂到食物表面，然后油脂被加热煎炸食物表面变得酥脆，达到近似油炸的效果。

这个过程中可以看到，没有另外添加油和其他添加物，用的是食材本身的油脂，另外有些空气炸锅还有减脂器能够收集多余的油脂，这样油脂含量更低了。所以空气炸锅本身并不会让食物的热量变高。

空气炸锅炸出来的东西热量高吗

空气炸锅炸出来的东西热量不低，空气炸锅利用高速空气循环技术让您可以做出比传统电炸锅脂量降低高达80%的美味炸薯条。快速循环热空气和烤箱部件的独特结合可让您以快速便捷的方式煎炸各种美味食物小吃、海鲜等