分类： 健康 时间： 2024-12-26 03:26:32
颈椎病几种锻炼方法？
打羽毛球，游泳和做颈椎操等等这些都是不错的方法。
这些类似的方法还有一个就是使用昂首床垫，也就是户籍床垫，这些都是一个牵引矫正颈椎的过程，是比较好的缓解颈椎病的方法。因为大部分颈椎病是椎骨错位引起的，请参考。
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