最佳答案
可以跑步通过运动来燃烧体内的脂肪，长时间的坚持会达到减肥的效果。也可以吃一些助消化的食品，喝一些减肥茶，都会帮助人体快速的排除体内的残留物。金针蘑具有滑肠的效果，可以用金针菇，剁馅儿包成饺子。但是不要吃的太多，容易拉肚导致虚脱。
减肥降脂排便的特效方法？
可以跑步通过运动来燃烧体内的脂肪，长时间的坚持会达到减肥的效果。也可以吃一些助消化的食品，喝一些减肥茶，都会帮助人体快速的排除体内的残留物。金针蘑具有滑肠的效果，可以用金针菇，剁馅儿包成饺子。但是不要吃的太多，容易拉肚导致虚脱。
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