最佳答案
除了上网，一个人还可以有很多玩法。就像电影《头号玩家》中所说，“现实才是真实的。每周断网两天。” 现实生活中，我们断网两天在可操作性上有些困难，但是如果可以，建议每周有一天断网日，去享受当下的生活。
1. 睡觉。对于平时因工作睡眠不足，或者看手机玩游戏比较晚的，可以用一天彻底放松。睡觉便是放松的方式之一。
2. 走近大自然。阳光、绿树、微风，看见这些自然就会让人觉得轻松自在，心情变好。去散散步，爬爬山，回归大自然，也不失为放松的方式之二。
3. 写字。平时用电脑手机打字习惯了，临帖毛笔字，会让人沉心静气。几乎所有的书法家都是长寿的，写字更像是在用笔在打太极。
4. 手作。在头脑思绪不断时，让大脑停下来的方法——手作。因为在无论看电影、看书、做家务，人都可能手里在做这个，脑里想那个。但是当在做手作时，是唯一让头脑可以安静下来，心神合一的方式，让人忘却一切。而且，当一个作品完成，还会有一种小小的成就感，是自己的一个纪念。简单的手作的选择很多，有需要的可以留言或者私信我。
5. 运动。选择自己喜欢的方式运动。自己在家也可以做瑜伽，或者跟着keep做运动。喜欢跳舞的可以去跳舞，舞种可以选择自己喜欢的。
6. 看电影。我们只能过一种人生，但是在电影中我们可以看到另一种人生。也可以想象，如果是主人公或者配角，你会有怎样的选择？ 如此，可以积攒应对更多可能的经历。
7. 整理。整理不仅仅在于整理房间，当然房间的整洁对人的心情和精神很重要。还可以对自己拥有的东西进行整理，知道自己具体都拥有什么，免得不清楚重复购买。而且，还可以对无形的进行整理。比如，手机的照片、微信的信息、网盘的资料，有形无形都需要断舍离，让人生轻装上阵！