健康一二一的理念是什么

健康一二一的理念是日行一万步，吃动两平衡，健康一辈子。全民健康生活方式行动，以合理膳食、适量运动、戒烟限酒、心理平衡为内容，以“和谐我生活，健康中国人”为主题，以“我行动、我健康、我快乐”为行动口号，提倡“日行一万步，吃动两平衡，健康一辈子”的“健康一二一内涵”生活理念。

大力开展健康知识宣传，以合理膳食、适量运动为基础，创新健康文明的生活理念，达到消除或减轻影响健康的危险因素，减少疾病的发生，提高生活质量和健康水平。