亲人生病期间心情不好怎么调节

分类: 健康 时间: 2024-12-25 01:50:01

亲人生病期间心情不好怎么调节?

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亲人患上重病对于家属来说是一种比较严重的心理应激事件,作为家属,一般要经历否定期,愤怒期和接受期,所以说首先应该积极的了解亲人患病的病情以及主要的治疗方法,另外要检查自己因此而产生的负面情绪,适当的转移注意力,积极的和周边人进行倾诉

亲人生病期间心情不好怎么调节

亲人生病啦 ,我听到这个消息 ,CA,不亚于晴天霹雳。很伤心很难过。每天心情很沉重,仿佛心里在压着石头,看着爱人日渐严重的病,只能背后偷偷苦泣,伤心流泪。人瘦了十五斤。三个月后,人走了,我仿佛失去了心中的天,失去了依靠。

后来慢慢的调节,看电视,听歌,着手机,逼自己走出来。熬过这段时间。。。

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