最佳答案
人到老年要养生。首先要有愉快的心情，俗话说，笑一笑十年少。饭吃七份饱，不吃高油高盐高糖的食物。生命在于运动。坚持每天锻炼，多晒太阳。
养生句子简短干净
养生之道，在于吃得澹，吃得粗，吃得少；处世之道，在于吃得苦，吃得亏，吃得重。
人长寿，也容易。要早睡，要早起。戒烟酒，忌暴食。无过饱，无过饥。常沐浴，勤更衣。多运动，练身体。心要静，精要盈。勤用脑，不烦恼。抱乐观，天天笑。种花草，养鱼鸟。常书画，乐逍遥。做到此，寿必高。
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养生主要是养心情心情好身体好，平时注意合适自身的运动。饮食方面也要营养品种多不能单一，找自己喜欢的事去做让身体和心情愉悦。
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今天不养生，明天养医生
养生是延长不去看医生的时间，养生就是养命。