很多妈妈会发现，在宝宝2个月或者3个月大的时候，自己的头发开始“大批量”的脱落，不少妈妈甚至会怀疑自己是不是有了“早衰”的症状。据研究统计，产后2~6个月内，有百分之40左右的女性会出现不同程度的脱发，医学上称之为“分娩性脱发“。产后脱发严重该怎么办呢？
1、
头皮按摩法
产后脱发严重,往往由于生产导致气血亏损,血气虚弱。生产后大量进补,体内血脂血糖升高,激素含量紊乱,再加上产后哺乳期、坐月子、保养等限制了活动,导致周身血流缓慢,心跳无力。产后往往出现怕冷、四肢冰凉等情况。而头皮处于人体最高,本身又不能运动,受到的影响更大。这时候我们可以主动给头皮进行按摩,协助血液流动。
方法如下:
双手虚握五指前伸。保持手指与头皮的垂直。用指尖和指腹按压头皮。用力,手部左右晃动,头皮有明显的按摩感,感觉头皮和头发都跟随手部在运动。坚持2、3秒松开,换个地方继续按压。整个头部按摩一遍即可。还可以在头皮喷涂毛基质营养液然后再按摩促进活血和吸收,生发效果还是不错的。另外切忌不要拖拽头发,否则会导致更多的脱发。
2、
饮食调整法
主动减少脂肪摄入量。很多朋友为了保证哺乳故意吃很多高脂肪食物。其实并不需要。哺乳这个过程就是身体自我调节,将孕期身体囤积的脂肪,逐步转化为奶水代谢出体外的一个过程。如果在这个时候,仍然大量摄入脂肪,则会造成囤积,对自身脏器损伤同时也不会给宝宝带来什么好处。而且深远的影响是导致哺乳期结束身材无法恢复。至于奶水转化量和宝宝需求量成正比。实验说明哺乳期女性体重140斤重和120斤重,出奶量并无影响。所以这时候只需要平衡饮食,吃的健康即可。不用刻意改善饮食和生活习惯。
3、
调整心情
避免精神紧张，摆脱精神困扰，面对现实中的各种压力，正面面对，保持自己精神愉悦。不要因为孩子性别而忧心忡忡，不为生活琐事郁郁寡欢。好心情有助于维护自主神经功能，防止神经和血管功能失调。
4、
选用木梳或牛角梳
不要用尼龙做的梳子梳头，因尼龙梳子易产生静电，会给头发和头皮带来不良刺激。最理想的是选用木梳或牛角梳，既能去除头屑，增加头发光泽，又能按摩头皮，促进血液循环。
5、
勤洗头
洗头的间隔最好是2~3天，洗的同时需边揉边按摩，这样既能保持头皮清洁，又能促使头皮血液循环。洗完后最好让头发自然干。
6、
选对洗发剂
不要用脱脂性强或碱性洗发剂，这类洗发剂的脱脂性和脱水太强，易使头发干燥、头皮坏死。应选用对头皮和头发无刺激性的天然洗发剂，或根据自己的发质选用。最好不要一直使用一种洗发剂。
7、
提防电脑
长时间使用电脑的人容易脱发，一是因为遭受电脑辐射过多，二是电脑操作需要注意力高度集中，长久使用会使大脑的兴奋度持续增高，相关的内分泌功能紊乱，毛囊容易被栓塞，使头发的营养供应出现障碍，最终导致头发脆性增加而脱落。
产后脱发严重怎么办 最安全有效的治疗方法
很多女性朋友在生产之后可能会面临脱发严重的症状，这是因为在生过孩子之后女性朋友可能会感觉自己的精神压力比较大，那么在这种情况下就可能会面临脱发的症状出现了，产后脱发严重怎么办呢，最安全有效的治疗方法是什么呢？下面我们就简单的了解一下这方面的相关之知识。
产后脱发严重最安全有效的方法就是植发，它安全、有效，可以很好的解决产后脱发严重的情况。
1.加强营养
在出现了产后脱发严重的情况之后，一定要全面补充自己的营养，多补充蛋白质是非常重要的，蛋白质能够促进头发生长，并且也可以有效的帮助头发恢复到最佳状态。在平时的生活中，大家应该多吃一些新鲜的瓜果蔬菜，并且要补充一些优质蛋白，其中豆类，鸡蛋等食物要多吃一些。
2.选择合适的洗发用品
一些人在洗头的时候也有可能会选择一些性质比较强烈的洗护用品，这些洗护用品很有可能会伤到大家的头发，所以选择一些性质温和的洗发用品是非常重要的，并且大家在洗头的时候一定要轻轻地梳洗，不要用力搓洗，这样很有可能会伤及到头发。
3.调整心理
一些女性朋友在刚做妈妈之后可能会出现焦虑等问题，在心情过于紧张之后比较容易让人体感觉到疲劳，那么在这种情况下就可能会导致脱发的问题出现了，我们在发现了头发脱落的症状之后一定要调整一下自己的心理状态，要积极的去面对这些问题，只有这样才能有效的解决脱发这个症状。
在经过上面的介绍之后，想必大家也都已经了解了产后脱发严重怎么办的解决方法了，在以后的生活中，大家一定要选择一种适合自己的解决方法，并且要注意自己的生活习惯，改掉吸烟酗酒熬夜等不良习惯，这些都有可能会导致脱发越来越严重出现。
产后脱发严重怎么办 最安全有效的治疗方法
在产后的时候，由于气血不足，会导致有脱发的情况存在，出现这样的情况建议及时的去医院做个相关的检查，依据检查的结果可以选择使用中药来做调理治疗，平时的时候需要注意在饮食上多补充些温补的食物，使用中药做调理治疗，这样比较的安全。