最佳答案
怀孕三个月应该注意多食用一些叶酸丰富的食物，能够防止胎儿神经器官缺陷，同时能够有效地预防早产、贫血等情况，可以多食用一些新鲜的蔬菜，水果以及面包、白米。孕期应该注意摄入充足的优质蛋白，可以食用花生、芝麻、鸡蛋、瘦肉、鱼等。
怀孕三个月该补什么？
怀孕三个月应该注意多食用一些叶酸丰富的食物，能够防止胎儿神经器官缺陷，同时能够有效地预防早产、贫血等情况，可以多食用一些新鲜的蔬菜，水果以及面包、白米。孕期应该注意摄入充足的优质蛋白，可以食用花生、芝麻、鸡蛋、瘦肉、鱼等。
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