练普拉提可以化妆吗

可以化妆。

因为练习普拉提时并不会出汗很多，所以化妆不会对练习造成影响。

另外，化妆可以增强个人自信心，使人更加专注并享受训练过程。

如果想在练习时化妆，建议选择轻薄的底妆和防水防汗的眼妆，避免大面积涂抹油脂质地的彩妆，以避免汗水和身体摩擦导致化妆品在脸上结块脱落。

同时，还应注意不要让彩妆沾染到器械或者其他器材上。

综上所述，练习普拉提仍然需要保证身体的舒适度和安全性，化妆只是一个个人选择，应该尊重个人喜好。

练普拉提可以化妆吗

可以的。

普拉提首先是一种运动。它主要是锻炼人体深层的小肌肉群，维持和改善外观正常活动姿势、达到身体平衡、创展躯干和肢体的活动范围和活动能力、强调对核心肌群的控制、加强人脑对肢体及骨骼肌肉组织的神经感应及支配，再配合正确的呼吸方法所进行的一项全身协调运动。