入秋天天都想吃的美食 夏天适合吃的美食好吃又营养均衡

导语：入秋天天都想吃的美食，味道独特又馋人，孩子三天两头嚷着要吃。立秋后，早晚天气也渐渐转凉，食欲也倍增，胃口也好了，今天给大家介绍一道简单好做的美食，学会了做给家人吃。

这道美食主料是两种水果，分别是苹果和红心芭乐，这两种水果都是热量低，营养价值高，并且具有很多功效，下面就给大家介绍以这两种水果为主料，来做一道好吃的美食，一起来看看吧！

【黑椒牛肉肠水果沙拉】：

【食材】：黑椒牛肉肠2根、酸奶250毫升、苹果1个、红心芭乐1个。

【做法】：

1、将2根黑椒牛肉肠的包装袋撕掉，将牛肉肠放入盘子中，将盘子放入微波炉中，中火转2分钟加热。

2、牛肉肠冷却后切成丁，苹果去皮去核后切成丁，红心芭乐去皮去籽后切成丁。

3、将牛肉肠丁、苹果丁、红心芭乐丁放入碗中，加入一盒酸奶，如果有沙拉酱，也可以加入沙拉酱。

4、将酸奶充分拌入到牛肉肠丁、苹果丁、红心芭乐丁中，夏季放入冰箱冷藏后食用，味道更佳哦！

5、成品图出炉，黑椒牛肉肠有点咸味，融入水果的甜味以及酸奶的酸味，别具风味哦，这个沙拉做法简单，好做也好吃，这个量是两个人吃的，每人可以吃一小碗，大家可以试试！

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