自制炸薯片隔壁的小孩都馋哭了

用紫薯、红薯做过馒头呀，蒸糕呀，今天给芒果安排这款双色薯片，薄薄一片，酥酥脆脆，奶香可口，哄娃好零食，自制健康不油腻，快来跟我一起get吧！

By 对我好的人都发财~

用料

• 红薯 100克
• 紫薯 100克
• 奶粉 100ml
• 面粉 60克

做法步骤

1、‍食材准备 ✨红薯100g ✨面粉30g ✨奶液50ml . ✨紫薯100g ✨面粉30g ✨奶液50ml

2、1⃣️红薯去皮，紫薯去皮，切片，放入料理锅蒸熟。

3、2⃣️紫薯➕50ml奶➕30低筋面粉，搅打成泥，装入裱花袋。 3⃣️红薯➕50ml奶➕30低筋面粉，搅打成泥，装入裱花袋。

4、4⃣️紫薯泥挤在油纸上，盖上油纸，压成圆形。 5⃣️ 红薯泥挤在油纸上，盖上油纸，压成圆形。

5、6⃣️放入宜盾普蒸汽炸料理锅，110度，烤30分钟。

小贴士

感谢品牌方赠予体验。一锅多用，清洗方便。创新蒸汽炸，酥酥脆脆真好吃，奶香味浓郁～ 也可以用烤箱，110度，烤30分钟，具体按自家烤箱脾气调整哦。

红薯的营养功效

1.抗癌

有效地抑制结肠癌和乳腺癌的发生。

2.通便减肥

吃红薯能有效地阻止糖类变为脂肪，有利于减肥、健美。红薯含有大量膳食纤维，在肠道内无法被消化吸收，能刺激肠道，增强蠕动，通便排毒，尤其对老年性便秘有较好的疗效。

3.提高免疫力

红薯叶有提高免疫力、止血、降糖、解毒、防治夜盲症等保健功能。

4.抗衰老

抑制黑色素的产生，防止雀斑和老人斑的出现。红著还能抑制肌肤老化，保持肌肤弹性，减缓机体的衰老进程。

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

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