简单又营养的快手菜

导语:懒人必备的5道快手菜,好吃营养高,10分钟出锅,每天照做特省事

对于很多人来说,做饭是一件很困难的事情,但又想在家吃怎么办?不妨多学几道快手菜,不想费事的时候做着吃,省时省力不挨饿。

懒人必备的5道快手菜,好吃营养高,10分钟出锅,每天照做特省事!快来看看吧,这几道菜简单好做,感兴趣的话收藏起来。

懒人必备的5道快手菜(简单又营养的快手菜)

一、蒜薹炒肉末

做法:

一块五花肉冲洗干净,去掉外皮,切成小块,放进料理机,打成肉末。若没有料理机,可以先切薄片,再切细丝切丁,切好后剁几刀即可。

蒜薹去掉头尾,冲洗后切成小丁待用。姜蒜末切好待用。

锅内加油,烧热后倒入肉末,煸炒到变色,再加入适量豆瓣酱、姜蒜末翻炒,炒出红油和香味。

接着倒入蒜薹翻炒均匀,炒到断生,再加少许生抽、鸡精快炒几下,根据自己的口味选择加不加盐。

炒好后盛出,这道菜完成了,特别好吃下饭。

懒人必备的5道快手菜(简单又营养的快手菜)

二、虾仁焖豆腐

做法:

虾仁提前剥好去除虾线,放冰箱冷冻保存,不想费力,可以买现成的虾仁,将虾线去掉即可。

虾仁冲洗干净沥干水分,放入料酒、胡椒粉抓拌均匀,腌制片刻。

嫩豆腐切成小块待用。姜末、蒜末、葱花切好待用。空碗中放入生抽、蚝油、老抽、水搅拌均匀,另一个碗调淀粉水待用。

锅内加油,烧热后放入虾仁炒到变色盛出。将葱姜蒜放进锅内爆香,再倒入豆瓣酱翻炒,炒出红油。

接着倒入料汁,再倒入豆腐块,转中小火煮三分钟。

最后放入虾仁,煮一分钟。煮好后转大火,倒入淀粉水勾芡,这道菜就做好了。

懒人必备的5道快手菜(简单又营养的快手菜)

三、粉蒸豇豆

做法:

豇豆去除头尾,清洗干净,再切成小段,装进大碗中,撒一小勺盐搅拌均匀。

然后打入一个鸡蛋搅拌均匀,再分次倒入玉米面翻拌。

豇豆裹满玉米面后,放进蒸锅内,大火蒸到豇豆熟透。蒸的时候调料汁,放入蒜泥、生抽、蚝油、香油搅拌均匀。

等蒸好了蘸着吃,或者浇在蒸好的豇豆上面吃。

懒人必备的5道快手菜(简单又营养的快手菜)

四、蒜蓉金针菇

做法:

金针菇去掉根部,清洗干净,然后放在盘内摆好。大蒜剥皮拍碎,剁成蒜蓉。

锅内加油,烧热后放入蒜蓉,小火炸出香味。炸好后关火,倒入生抽、蚝油、白糖搅拌均匀。

将蒜蓉汁浇在金针菇上,再放入蒸锅,蒸七八分钟。

蒸好后放些黄瓜丁、小米椒圈,就可以食用了。

懒人必备的5道快手菜(简单又营养的快手菜)

五、糖醋荷包蛋

做法:

锅内加油,烧到五成热,转小火后打入鸡蛋,煎到两面金黄,最好用不粘锅。

趁煎蛋的时候调料汁,碗中放入一勺生抽、两勺白糖、两勺陈醋、四勺清水、一勺淀粉搅拌均匀。

另起锅倒入糖醋汁,熬到比较浓稠的状态。将荷包蛋放进锅内翻拌均匀,裹上糖醋汁。

出锅后撒些葱花、熟芝麻点缀,这道菜就做好了。

懒人必备的5道快手菜(简单又营养的快手菜)

以上五道菜做法简单,好吃营养高,懒人必备,你学会了吗?快动手制作吧。我的分享就到这里了,喜欢我,就请关注我吧。

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