孕妇最爱吃什么零食

阿梅：最近天气特别热，每天都想吃雪糕，求了老公半天，终于给买了冰箱一抽屉，现在每天吃两根，许多是巧克力味和苦咖啡的，吃完又担心宝宝生出来有不好的影响，可是实在忍不住啊！真是好矛盾。

小倩：今天，是怀孕100天了，第一次吃冷食物。偷偷吃了一小碗的冰淇淋，凉丝丝的，好舒服。天真是太热了，忍受不住了，不知道肚子里的宝宝，会不会着凉。。。你们吃了吗？

有许准妈妈反映孕期特别喜欢吃冷的，就算天气不热的时候，也特别想，这还真不是个别现象。这种现象是因为孕妇的基础代谢比一般人高25%，体温高0.2-0.5℃，但是孕妇的耐热性较差，所以孕妇比较怕热。

至于吃了雪糕、冰淇淋会怎样？没有必然答案，这和个人体质有关系吧，就连医生也不能肯定你有没有事情。

胎毒，是产后急性过敏重症的俗称，主要是由于孕期饮食失调，情志不遂等原因导致遗毒于胎所致。

10月怀胎为孩子的一生奠定生理基础，有俗话说胎里补好过生来补，把胎养好了，以后孩子健健康康，多省事啊，何必图一时口舌之欲呢？

为避免不必要的麻烦，个人觉得还是应该适当忌口

• 产妇肠胃功能比较弱，吃过多生冷东西容易出现腹痛、腹泻等症状

• 胎儿对寒冷刺激比较敏感，会在子宫内躁动不安，胎动频繁

• 孕早期吃冷饮容易造成宫缩，引起流产。

• 雪糕、冰淇淋等含糖量高，且其中的化学色素及添加物都对胎儿不好

• 冰冻的食品也可能含有病菌。大多数细菌怕高温，但许多细菌在低温环境下仍然可以生存，例如在绝大多数食品中都能找到李斯特菌会导致孕妇流产，它在4℃时仍然能够生存繁殖，此外还有许多嗜冷菌、霉菌是耐低温的，孕妇如果吃了受污染的冷饮，就可能引起各种不可测的后果。

如果自觉身体很好，一定要吃，那也要有所节制，不能过量。

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