作为95后、00后Z世间女性，大多数都是生长在一个独生子女的家庭中，结婚后大概率找到丈夫也是家里的独生子，所以来自4位老人对新婚夫妻的孩子更为看重，很多女性在孕早期就承受了太多的关注，可以说但凡有点风吹草动，老人们都要担心会不会对孕妈和宝宝有影响，甚至不少女性孕早期就辞职回家开始卧床安胎了，东方幸福育儿专家提示，长期卧床休息非常不明智，科学的安胎才是保障宝宝顺利出生的关键。
安胎出自《经效产宝》：因母体有病以致胎动不安者，应治疗母体病，母安则胎自安；若胎气不固以致母病者，安胎则母自愈。治疗参见胎动不安、滑胎条。说通俗点就是对胎动不安或有滑胎史的孕妇进行的治疗方法，为了预防流产。
女性孕早期妊娠还不稳定，是胎儿最为脆弱的阶段，这个时候是需要安胎的。此外，孕妇在孕期有妊娠血虚、有胎动不安现象、面色淡黄无光泽、没有食欲、四肢乏力常感疲惫等症状，也是要进行安胎的。
很多初孕女性并不了解妊娠，在日常生活中如果有不当举动，不仅会影响胎儿的正常发育，甚至有可能导致胎儿畸形、早产等情况，只有做好保胎工作才能更好地避免早产、流产等意外情况的发生。
很多女性由于对孕期胎儿的异常反应没有充分地认识和了解，在孕期胎儿处于危险时出现不知情或无能为力情况，导致胎儿发育异常或流产，所以我们特意请教东方幸福育儿专家，给大家详细说说如今快节奏的生活状态下，安胎注意事项。
1.避免剧烈运动、搬重物和长途旅行。在孕前如果有做运动的习惯，孕后仍可持续，但必须调整为轻松且不费力的运动，避免剧烈运动、搬重物和长途旅行，如果有必要可请先生分担，上下楼梯要平稳，注意脚下安全。
2.注意睡姿。孕期睡姿很重要，不良睡姿会影响胎儿发育，尽量采用右侧卧睡，注意翻身时不要太突然、剧烈，以免出现生产困难问题，给自己和胎儿带来伤害。
3.充足睡眠。安胎期间孕妇的睡眠一定要充足，绝对不能经常熬夜，尽量减少夜生活。作息时间要规律，为胎儿创造良好的发育环境。
1.安胎药：如果孕妈身体状况不佳，经医院确认有流产迹象的，一定要谨遵医生的遗嘱吃安胎药，不要盲目用药。
2.合理搭配食物：安胎期间食物要吃得合理，营养搭配协调，要多吃水果，蔬菜，粗粮等，但是一定要适量。
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