老年自由行,老年人如何自由行

老年人如何自由行，应该怎么做？

自由行挺好。网上订飞机票，火车票，酒店。在网上搜索景点，公交车路线，对拟去的城市作一大概了解，心中有数。根据自己身体，确定路线，时间。

老年人如何自由行？

结伴同行最好，几个熟悉的朋友一起去旅行，自由，感觉特别好

老年人最适合去哪旅游

海南三亚真的不错，海南岛北部是亚热带、南部属热带，对一辈子生活在北方的人来说，热带风光足够诱惑。
适合老年人的旅游方式是:飞机到三亚，入住亚龙湾的酒店，以海边休闲为主，适当外出去红树林雨林保护区、天涯海角、鹿回头等景点转转
但海南岛的旅游价格太大，住宿、吃饭都贵得离谱。如果住小旅馆，条件不好且不说，不靠海、房间窗口见不到大海，也就少了三亚旅游的大半情趣。
所以去三亚还不如去普吉岛等东南亚国家的海岛旅游，价格要比三亚游便宜很多。对老人来说，好歹是去国外旅游了。
云南不错，少数民族风情浓郁。飞机到昆明，从昆明坐汽车去石林游览，当天回昆明，晚上22点有两班全卧铺列车去丽江;在丽江古城内住少数民族开的私人客栈，晚上丽江古城内游玩，白天外出去玉龙雪山和泸沽湖(泸沽湖需住一晚)，总共5、6天时间。
不知出自怎样的心态，大陆老人都向往去台湾。其实台湾旅游很没意思，风光很一般。大陆随便哪个省自然风光都比台湾好看，城市也远不如大陆的繁华、时尚。而且台湾旅游意外事故比较多，不安全。

老年人旅游注意事项 中老年人出去旅游需要注意哪些

1、身体检查

一定要理性的规划旅游路线，老年人出去旅游之前。一定要去医院做一次全面身体检查，然后根据自身的身体状况来选择旅游地和行程详细安排，合适的安排旅行日程，不要勉强，最好结伴而行或者有家人陪伴。

2、时间规划

出游前一定要选择最佳的旅游季节，老年人出去旅游最好要主动避开旅游旺季和黄金周等高峰期，一来可以避免拥挤产生的危险，二来淡季出游也能节省机票、住宿等开支。而且对老人来说，天气太冷和太热也都不宜出游，所以最佳的时期，应该是春秋两季，春暖花开和桂花飘香是老年人旅游最好时光。

3、景点选择

对于老年人来说，爬山和剧烈运动都不适宜，所以老人出游的目的地除了选择自己感兴趣、没去过的新鲜地方外，还要考虑到目的地的环境和行程节奏的舒缓程度，旅游时间最好为一星期。例如去浙江的西湖、无锡的太湖、苏州的古典园林等，这里景色迷人，也不会太累。

4、出行前准备

老年人出游之前，要先了解当地的天气情况，根据天气和温度准备合适的衣物，还有不论到哪里旅游，老年人都应穿柔软舒适的便鞋或运动鞋，同时最好带上常用药品，晕车药、感冒药等。高血压患者，不要忘记带降压药;心脏欠佳者，要携带救心丹或速效救心丸。

5、人身安全

老年人在旅途中饮食应该以清淡为主，少吃方便面，多吃蔬菜水果，防止便秘。贵重物品要随身携带，退房时一定要仔细检查，有没有东西放在卫生间、抽屉里、枕头底下。另外，不要随便轻易将袋子交给别人保管。旅行前购买保险以防万一，对于老年团队来说，最重要的就是购买旅游意外险。

这些其实都是老年人应该注意的，毕竟年纪大了，身体各方面机能都在衰退，没有年轻人的活力和激情，身体最重要，其次是玩的开心。

拓展：

旅行方式

只要老年人身体健康，适合老年人出游的线路很多。有多种出行方式可供选择，如汽车团、飞机团、火车团和邮轮游。

汽车团：较为适合距离较近的旅游目的地。以减少长距离的车程，让老年人有不适的感觉。适合地点：离自身所在地距离近的目的地。以南京市为例，无锡，苏州，上海，杭州等地较为适宜。

飞机团：较为适合距离较远的旅游目的地（包括境外旅游）。飞机团相比较于汽车团，较为舒适。但需要提醒老年朋友的是，一定要检查自身的身体状况是否适合乘坐飞机。同样以南京为例，适合的地点有云南，海南，桂林，四川等；境外则基本都需要乘坐飞机。

火车团：较为适合距离较远的旅游目的地。相比较于飞机团，火车团是较为适合老年人参加的，因为飞机对于身体状况有一定的要求。以南京为例，适合的地点有西藏，新疆，北京，桂林等。

邮轮团：较为适合出境及三峡等旅游目的地。邮轮已成为“第四种旅行方式”，其人性化服务、完备的硬件设施及丰富的活动安排，最适合老年人体验休闲“慢生活”。

老年人出去旅游要注意哪些呢?

出行前的体检、出行的安排（食物、药物、居住环境）都要安排周全、不可太远让他劳累、多多尊重老人的意见。

一、老人出游，健康一定是第一位 。行前要体检：老年人旅行前都应体检，要根据各自的身体状况和病情选定旅游点，安排旅行日程。出发后要及时向随团保健医生介绍病情，独自或结伴旅行时，要有人陪同照顾。

二、旅行中要处处留心。注意饮食卫生：老年人在旅途中饮食宜清淡，少吃方便面，多吃蔬菜水果，防止便秘。不食用不卫生、不合格的食品和饮料，不喝泉水、塘水和河水。尽量在驻地餐厅用餐，自备餐具和水具，既方便又卫生。值得一提的是，天气炎热时千万不能喝冰冻的饮料，也不能多喝椰青，预防急性肠胃炎。  

不要过度劳累：旅游时间不宜过长，游玩中也要注意适当休息，以免疲劳过度。应以游玩后一身轻松为宜，晚上临睡前用热水泡泡脚，既可消除疲劳又有助睡眠，喝一杯热鲜奶更容易入睡。

三、疾病、意外急救小知识。晕倒昏厥：此时千万不可随意搬动患者，首先观察其心跳和呼吸是否正常？如正常，可轻拍患者并大声呼唤使其清醒。如患者无反应则说明情况比较严重，应使其头部偏向一侧并稍放低，取后仰头姿势，然后用人工呼吸和心脏按摩急救。

关节扭伤：切忌立即搓揉按摩，应马上用冷水或冰块冷敷约15分钟。然后，用手帕或绷带扎紧扭伤部位。

夏秋季节一般是外出旅游的黄金时间，而更多的老年朋友热衷结伴或者跟团旅游，既能寄情于山水之乐，又能活动筋骨、延年益寿。但对于老人来说，外出旅游的地点选择和行程安排还有老人的身体情况都会让家里人担忧。其实注意好这些问题，做好一些必要的准备，老年朋友也可以玩的开心，玩的放心。

适合老年人第一次出境的自由行地点？

适合老年人第一次出境自由行的目的地是西欧的一些国家。

因为这些国家，如德国、奥地利、法国、瑞士等，各自面积不大，不必让老人承受长途的奔波而过于疲倦；他们的文化与中国有着显著差别，容易引起老人们的兴趣；景点从近到火车站旁到远在郊外山林雪峰都有，选择余地很大；有力气者可以登古堡探遗迹穿游自然风景区，体弱者可以在市内参观博物馆乘船舒适地沿莱茵河、多瑙河、塞纳河、康斯坦茨湖、日内瓦湖观光；交通网络高度发达，便于前往任何中心或外围地区；这些国家的旅游设施成熟完备，白天活动和晚上休息各得其所；他们的各种服务设施齐全，从常规指引到紧急救助随叫随到，能让旅行安全和顺利等等，都是建议将其作为首次出行目的地的理由。

老年人出门旅游，自由行和跟团行选哪个

自由行：人们选择自由行大都是看中两个因素，自由和省钱。但对于老年人来说，国内自由行还好说，出境自由行对于大部分语言不通的老年人来说，无论是交通、游览，还是住宿和出门就餐，各种行动都受到限制，如果是旅游业发达的国家会有中文服务，若是到了一些新开发的目的地，缺少中文服务会让老年人“寸步难行”，自由行反倒变得不自由了。
跟团：不需要自己考虑景点路线、交通、预定酒店等问题，只要付了旅行社费用，基本上就是旅行社安排所有行程，游客只要带上行李和一颗出游的心，就能开开心心跟着旅行团出发游玩啦！更多的好处在于安全保障到位，节省前期工作时间，能交到更多朋友费用也相对便宜。

有没有专门的老年人旅游团

随着生活水平的提升，人们对生活品质的要求越来越高，现在不少的旅行社都瞅准了市场，开展了“夕阳红”旅游团。你具体可以到当地的比较大点的旅行社咨询一下，比较热门的老年人旅游地点有三亚、凤凰古城、桂林、云南、台湾等地。

“夕阳红”旅游需要注意以下事项：

1.制定合理的旅游计划

老年人旅行前要对自己的身体进行一次全面的检查，要掌握身体最新动态，选择旅游点，安排旅行日程，不要勉强，最好结伴而行或者家人陪伴。

2.挑选合适的出游时间 

老人出游须避开旅游旺季和黄金周等高峰期，一来可以避免拥挤产生的危险，二来淡季出游也能节省机票、住宿等开支。

3.考量旅游点的舒适度 

老人出游的目的地除了选择自己感兴趣、没去过的新鲜地方外，还要考虑到旅游目的地的气候、地理条件、舒适度等要素。

4.避免“疲劳游”

对于老年人来说，旅游意味着要打破平日里早睡早起甚至午睡的习惯，这本来就是一件比较辛苦的事情，而且如果是那些旅游行程安排过于紧密、时间太过紧张的线路，就明显不适合老年人参加了，因此老年人出游切不可抱着“多走几个地方才值”的心理。老年人出游的行程节奏要比较舒缓，旅游时间一般以一星期为宜，需要“适可而止”，避免过度疲劳。

(8)老年自由行扩展资料：

只要老年人身体健康，适合老年人出游的线路很多。有多种出行方式可供选择，如汽车团、飞机团、火车团和邮轮游。

汽车团：较为适合距离较近的旅游目的地。以减少长距离的车程，让老年人有不适的感觉。适合地点：离自身所在地距离近的目的地。以南京市为例，无锡，苏州，上海，杭州等地较为适宜。

飞机团：较为适合距离较远的旅游目的地（包括境外旅游）。飞机团相比较于汽车团，较为舒适。但需要提醒老年朋友的是，一定要检查自身的身体状况是否适合乘坐飞机。同样以南京为例，适合的地点有云南，海南，桂林，四川等；境外则基本都需要乘坐飞机。

火车团：较为适合距离较远的旅游目的地。相比较于飞机团，火车团是较为适合老年人参加的，因为飞机对于身体状况有一定的要求。以南京为例，适合的地点有西藏，新疆，北京，桂林等。

邮轮团：较为适合出境及三峡等旅游目的地。邮轮已成为“第四种旅行方式”，其人性化服务、完备的硬件设施及丰富的活动安排，最适合老年人体验休闲“慢生活”。

老年人适合什么样的旅游团队还是自由行

老年人还是跟团吧！这样有人照应也免去了很多自己寻找景点之类的麻烦

适合老年人的旅游路线有哪些？

1、凤凰古城

凤凰古城是一座历史文化古城，没有太多的体力消耗，相反，凤凰古城的历史文化是老年人到这里旅游的首选。凤凰古城汇聚了少数民族，历史文化非常丰富，交通也非常便利，风景非常优美。凤凰古城的主要景点几乎全部都和文化有关，重要的是让老年人在这里，欣赏当地悠久的历史文化，以休闲为主，而且凤凰古城的气候非常适合老年人旅游，是典型的湿润气候，冬暖夏凉。

2、三亚

亚是深受老年游客喜爱的旅游景点，三亚气候非常宜人，环境优美，是非常著名的旅游城市。三亚的海滨风光是旅游观光的首选，三亚的风景区众多，其中首选要观看的当属亚龙湾国家旅游度假区，亚龙湾是非常著名的，沙滩非常细腻柔软，海水清澈见底，老年人在这里，可以欣赏海滨的美景，领略这份独有的魅力风光。

3、山东济南

赏泉水一年四季都可以，春夏来到趵突泉可以看到清澈的水，呼吸着景区新鲜空气，让人心旷神怡，秋天落叶缤纷也别有一番滋味，冬天趵突泉的泉水伴着雪花，那是极美的。

4、成都青城山

青城山 - 都江堰景区，2007 年被评为 " 中国老年人最喜爱的旅游目的地 "。青城山空气鲜润，非常适合老年人前往游玩。这里有老年精修养生节，在自然气息中颐养身心，体验深厚的道教和养生文化。

5、桂林大圩古镇

桂林清秀的山水，最适合长者回归大自然和放松身心；结伴游览已有千年历史的大圩古镇，欣赏清代徽派建筑风格的青砖、青瓦楼房，在青石板路大街上漫步，怀旧风十足，很适合知性长者；桂林的农家美食和清新空气，对久居都市的长者都有着巨大吸引力。